Episode72 日本第一個月記事: 有覺知的活著

我越來越覺得,生活可以很簡單很快樂,
然而唯一的方法就是
敞開心胸,隨時準備好迎接生命給我的邀請函和各種驚喜的禮物。

在澳洲的5年旅行生活經驗,有幸給我在人生最寶貴的時光,確立了「擁抱當下」的態度。

你我都明白,生不帶來,死不帶去。
重要的是,過程一定要是自己喜歡的那種精彩。

Episode69 Be Proactive! 主動出擊

「人能夠進步,其實跟痛苦有莫大的關係。」

沒有一件事情是容易的,
要完成任何事情,幕後必定花下不少心力。

2018年還剩1/3了,繼續努力!

Episode68 Never Give Up – being the 1st class of myself

練習活在當下的思考,

練習用能讓自己更享受、更愉悅的努力方式去找到生活中的平衡。

練習每天進步一點點。

練習留點喘息的片刻,不要把自己stress out。

練習搞砸了前一項之後,下一項試著要再扳回一城。

練習盡情脆弱之後,可以再繼續練習勇敢,盡情笑開懷。

Episode67 Back to the Beginning 澳洲5週年記事-回到起點

昨晚與在日本的男友聊著,他讓我印象很深的話是:

「你大概是我認識過最勇敢的人了吧。」:)

我心裡想著:

「我可能是膽小到連放棄都不敢…」所以就自動接受挑戰了。XD

就這樣練習了5年。因緣際會之下,竟累積出不少勇敢的事呢。